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人參性溫、味甘、微苦，入脾、肺、心、腎經。人參具有大補元氣，補益脾肺，生津止渴，安神益智的功效，主要用于氣虛、氣津兩傷、消渴、失眠、健忘等。人參的吃法具體如下： 1、人參泡水，將人參片放入碗中或杯中，用開水沖泡，，用同樣的方法重復沖服，直至沒有味的時候就連參片一同吃掉； 2、含片服用，如果不習慣用人參泡水，可以將人參切片，如果服用紅參，可以將紅參放在鍋里蒸軟，可生津提神，也有良好的祛病延年的作用，是最簡單的服用方法； 3、燉著吃，做法就是將人參切片隔水蒸，水開后再用小火煮開先服參汁，然后將參片吞服，對于虛脫之人，可以用大劑量的人參，用大火急煎，煎取濃汁，分數次灌服，中醫(yī)又稱為叫獨參湯； 4、人參泡酒，自制的人參酒多用于強壯，大補元氣，延年益壽，； 5、煲湯，人參可以和老母雞、烏雞、鵪鶉，還有朱武烏龜等煲湯，它可以起到補血益氣，強筋壯骨，延年益壽，特別適合于老年人、體虛人群食用。