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通常腎結(jié)石的患者可以每天早上吃一個(gè)雞蛋，腎結(jié)石常見的是草酸鈣結(jié)石，占腎結(jié)石大概60%-70%以上。所以腎結(jié)石的患者要預(yù)防結(jié)石，需注意草酸和鈣的攝入。傳統(tǒng)觀點(diǎn)可能認(rèn)為結(jié)石患者要有意識保持低鈣飲食，實(shí)際并非如此。低鈣飲食固然減少尿里面鈣的排泄，但長時(shí)間的低鈣飲食，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和尿液里面草酸的排泄含量增加，也會(huì)加重或者引起結(jié)石的發(fā)生。因此結(jié)石的患者，蛋白的攝入要均衡。如三餐要攝入均衡的營養(yǎng)，保證正常的含鈣飲食，適當(dāng)限制動(dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)要限制鈉鹽的攝入。鼓勵(lì)患者含鈣的攝入量，為每24小時(shí)800-1000mg，鈉鹽限制在2g，蛋白限制在150g以內(nèi)。