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糖尿病能吃肉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
糖尿病病人能不能吃肉這個(gè)問(wèn)題,可能是大家關(guān)心的。實(shí)際上按標(biāo)準(zhǔn)飲食計(jì)算來(lái)說(shuō),糖尿病病人每天攝入的蛋白質(zhì)是每公斤體重1克,換算成標(biāo)準(zhǔn),大家比較常用的概念,1天吃肉的蛋白質(zhì)總量差不多在2-3兩。指的是精蛋白,如純瘦肉、雞蛋、牛奶這種,基本上就是能完全吸收的蛋白質(zhì),差不多1天總量控制在2-3兩,是可以吃的。而且對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),沒(méi)有對(duì)于某種肉有什么限制,都可以吃,但是總量一定不要超的太多。
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