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通常人進(jìn)食后站立0.5個(gè)小時(shí)對(duì)身體健康方面并無(wú)相關(guān)科學(xué)依據(jù)，但通常不建議進(jìn)食后立即平臥休息。主要由于進(jìn)食后立即平臥休息不利于身體健康，易出現(xiàn)反流性食管炎等情況。此外，可在進(jìn)食后適度走動(dòng)但應(yīng)避免過(guò)量，通常有利于身體健康。還可在進(jìn)食后適當(dāng)休息，適度進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)、緩慢走路等均有益于身體健康，但應(yīng)避免進(jìn)食后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。