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補(bǔ)鋅有什么作用
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
鋅對(duì)于人體作用比較大,能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,讓免疫系統(tǒng)更加健全,對(duì)于消化吸收功能也有幫助。1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:部分小孩子缺鋅時(shí)常見的表現(xiàn)是胃口不好、不愛(ài)吃飯。但是不吃飯不一定是缺鋅,只是缺鋅可以導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀;2、促進(jìn)智力發(fā)育:缺鋅可能對(duì)于智力的發(fā)育會(huì)有一定影響,所以孕期媽媽在懷孕期間,如果由于食譜不均衡出現(xiàn)鋅的缺乏,對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育會(huì)有一定影響;3、讓免疫系統(tǒng)更加健全:部分孩子容易感冒、著涼,可能是由于缺鋅導(dǎo)致。因?yàn)殇\對(duì)于免疫系統(tǒng)的構(gòu)建是一種重要元素,因此如果孩子或者大人出現(xiàn)這些癥狀,可以到醫(yī)院去檢查是否有鋅的缺乏。
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