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姨媽在臨床上稱為月經(jīng)，來月經(jīng)的時候可以喝檸檬水，因為檸檬本身含有大量的維C，在來月經(jīng)的時候喝檸檬水，可以提高機體的免疫力。檸檬味道偏酸，有些女性朋友在來月經(jīng)的時候，會出現(xiàn)生理上的不適，假如不愛吃東西、厭油膩等，這個時候喝一些檸檬水，可以起到開胃的作用，能夠提高食欲。檸檬水還有促進胃腸道的蠕動，可以防止便秘。要注意的是來月經(jīng)的時候，喝檸檬水不要喝從冰箱里拿出來的涼的檸檬水，太涼的食物可能會加重月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適，如腹痛等癥狀，最好喝溫的檸檬水。另外檸檬水在來月經(jīng)期間也不能夠過多地喝，因為過酸的東西有的時候也會刺激到胃黏膜，引起胃黏膜的不適。所以在來月經(jīng)期間喝檸檬水，還要根據(jù)自己的情況適量地喝。