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老年人的睡眠障礙具有與眾不同的特點(diǎn)，具體如下： 1、睡眠時(shí)間改變：在健康人群中，老年人的睡眠時(shí)間可能會(huì)比普通成年人少1小時(shí)左右，但是在有些情況下，這是一種病理狀態(tài)。對(duì)老年人來(lái)講，尤其是男性，可能會(huì)夜尿增多，女性可能也有尿頻的情況，這些都會(huì)影響到夜間睡眠的維持； 2、睡眠節(jié)律紊亂：比較常見(jiàn)，有人會(huì)早睡早起，甚至在晚上七八點(diǎn)就上床睡覺(jué)，凌晨2-3點(diǎn)就起床，睡眠時(shí)間是足夠的，但睡眠節(jié)律不是很合理；有人晚睡晚起，凌晨1-2點(diǎn)睡覺(jué)，到上午8-9點(diǎn)才起床，時(shí)間也夠，但是睡眠節(jié)律也不是很好。 但總的來(lái)說(shuō)，判斷一個(gè)病人是否有睡眠障礙，關(guān)鍵的一點(diǎn)是白天是否困倦。如果已經(jīng)習(xí)慣了早睡早起，或者晚睡晚起，但醒來(lái)之后精神抖擻，這時(shí)可能不一定需要去調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。對(duì)于老年人來(lái)講，還有一種常見(jiàn)的睡眠障礙，就是睡眠增多，即可能從剛開(kāi)始的覺(jué)少逐漸增多，一開(kāi)始午睡增多，之后晚上的睡眠時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量不一定提高，但是總是迷迷糊糊地想睡覺(jué)，可能看電視、聊天或吃飯的過(guò)程中就會(huì)入睡。這種情況可能是腦功能發(fā)生了改變，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行下一步的檢測(cè)。 所以，老年人的睡眠障礙有其獨(dú)有的特點(diǎn)，睡眠節(jié)律會(huì)發(fā)生改變，睡眠時(shí)間可長(zhǎng)可短，而老年人的本身的疾病可能會(huì)對(duì)睡眠也產(chǎn)生干擾。