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睡眠障礙會(huì)影響老年人的免疫力，睡眠不好的人容易感冒，而感冒就是免疫力下降的一種表現(xiàn)。睡眠不好時(shí)，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，同樣是免疫力下降的一種表現(xiàn)。從中醫(yī)角度而言，晚上10點(diǎn)鐘就要進(jìn)入養(yǎng)肝狀態(tài)，如果患者睡不著，肝膽經(jīng)就不能得到休息，患者會(huì)心神不寧，心臟也會(huì)受累，所以免疫力會(huì)下降。 因此，睡眠障礙后免疫力會(huì)下降，但因?yàn)槔夏耆擞泻芏嗦圆。运缓煤笠鸬拿庖吡ο陆当瘸赡耆?、青少年更為?yán)重。而且免疫力下降還不僅僅表現(xiàn)為感冒，還可能發(fā)生其他疾病，如過敏。