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小孩子睡不著覺(jué)，可能是單純的睡覺(jué)之前活動(dòng)，比較興奮，白天活動(dòng)量比較大，興奮性比較高，出現(xiàn)神經(jīng)高度興奮，引起小孩子睡不著覺(jué)的情況。注意小孩子睡覺(jué)之前盡量處于比較安靜狀態(tài)，可能會(huì)避免睡不著覺(jué)的情況。還有一些小孩子夜間睡不著覺(jué)可能是白天的時(shí)候過(guò)于勞累，或者白天睡眠過(guò)多，都有可能造成小孩子夜間睡不著覺(jué)的情況。小孩子饑餓或者是吃得過(guò)多，或者環(huán)境溫度過(guò)高、過(guò)低，都有可能影響小孩子正常的入睡情況。當(dāng)然還有小孩子睡不著覺(jué)可能與疾病有關(guān)，維生素D缺乏引起的佝僂病早期就睡眠不好，容易驚醒。還可能是因?yàn)闄C(jī)體的疾病造成，可能是鼻塞影響小孩子正常的呼吸，也會(huì)影響小孩子的正常入睡。另外小孩子腸絞痛或者腸痙攣，這種疼痛也會(huì)影響小孩子的正常入睡狀態(tài)。所以小孩子睡不著覺(jué)一定要結(jié)合小孩子全身臨床表現(xiàn)判斷，可能是單純的生理性的問(wèn)題沒(méi)有解決，也可能是因?yàn)榧膊≡斐缮眢w不適，引起睡眠不好。