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睡覺時(shí)出現(xiàn)一激靈，是正常的生理現(xiàn)象，叫脊髓釋放現(xiàn)象。人的大腦運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)分為兩級(jí)，大腦皮層的椎體細(xì)胞是上級(jí)，為上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，脊髓的前角細(xì)胞是下級(jí)，為下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元。正常情況下，大腦皮層的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元對(duì)脊髓前角細(xì)胞有約束抑制的作用，當(dāng)睡覺時(shí)，約束、抑制的作用會(huì)減輕、減弱或消失，此時(shí)脊髓前角細(xì)胞沒有約束，就會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性的收縮狀態(tài)，表現(xiàn)為全身肌肉突然抖動(dòng)。若在似睡非睡時(shí)發(fā)生，會(huì)將自己抖醒。若在熟睡時(shí)發(fā)生，則家人會(huì)發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)一激靈的表現(xiàn)。