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睡覺時出現(xiàn)一激靈，是正常的生理現(xiàn)象，叫脊髓釋放現(xiàn)象。人的大腦運動系統(tǒng)分為兩級，大腦皮層的椎體細(xì)胞是上級，為上運動神經(jīng)元，脊髓的前角細(xì)胞是下級，為下運動神經(jīng)元。正常情況下，大腦皮層的上運動神經(jīng)元對脊髓前角細(xì)胞有約束抑制的作用，當(dāng)睡覺時，約束、抑制的作用會減輕、減弱或消失，此時脊髓前角細(xì)胞沒有約束，就會出現(xiàn)自發(fā)性的收縮狀態(tài)，表現(xiàn)為全身肌肉突然抖動。若在似睡非睡時發(fā)生，會將自己抖醒。若在熟睡時發(fā)生，則家人會發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)一激靈的表現(xiàn)。