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傷口愈合需要多種營(yíng)養(yǎng)成分，要想傷口愈合得快，沒(méi)有瘢痕，常見(jiàn)以下幾方面飲食：1、碳水化合物：平常吃的米飯、各種面食，足夠的碳水化合物是保證創(chuàng)面愈合基礎(chǔ)的因素；2、維生素：比如西紅柿、西瓜、蘋(píng)果等含有豐富的維生素C，還有其他一些維生素，均可促進(jìn)創(chuàng)面愈合；3、無(wú)機(jī)物、無(wú)機(jī)鹽：各種各樣的飲食里都含有；4、其他方面：必要時(shí)，可以輔助21金維他，除含有常規(guī)的維生素外，還有微量元素和必要的維生素。在促進(jìn)創(chuàng)面愈合的過(guò)程中，應(yīng)避免辛辣食物，辛辣食物對(duì)傷口有一定刺激作用。