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降糖最有效的為綜合性方法，大致如下：一、生活方式干預(yù)：1、飲食管控：控制一天熱量總攝入，總熱量在管理和控制固定的情況下，再合理搭配碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。碳水化合物所提供的熱量大約占50%，應(yīng)選擇低卡路里，同時升糖指數(shù)低又容易增加飽腹感的食品。另外，多食新鮮的蔬菜、多飲水，同時不推薦糖尿病患者飲酒；2、運(yùn)動管控：注意增加運(yùn)動量，通過運(yùn)動降低血糖，同時又能夠增加健康。二、藥物干預(yù)：在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，如果血糖仍控制不達(dá)標(biāo)時，要及時或適時啟動降糖藥物的治療。具體應(yīng)用何種降糖藥物，應(yīng)根據(jù)患者的具體病情，由醫(yī)生進(jìn)行選擇。此外，建議患者學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，因?yàn)閷τ谘枪芾恚?0%要依賴糖尿病患者自身的自我管理。