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        孕婦降血糖的最佳方法是什么

        參與醫(yī)生

        中山市博愛醫(yī)院 馮強 主任醫(yī)師
        降血糖,她是妊娠期糖尿病,首先要有一個認知的過程,就包括我們要給她宣教一些知識,讓她上一些課,這些課程可以使她知道妊娠期糖尿病的發(fā)生與危害,我們?nèi)绾稳ケ苊膺@些危害,這樣才會引起她的重視。如何控制血糖,首先就是要控制飲食,飲食對血糖的影響較大,然后還要適當運動,因為進食之后血糖才升高,飯后就可以通過運動來消耗能量,可以降血糖,妊娠期糖尿病的媽媽,最好能夠做到血糖的自我監(jiān)測。所以妊娠期糖尿病,包括認知,我們的宣教,還有控制飲食、適當?shù)倪\動,運動我們要講科學(xué)的,好多媽媽不知道怎么運動適合,包括有一些劇烈運動是不能做的,如球類、爬山,可能運動的媽媽都覺得是散步,但是散步的強度不足,可能要慢跑或者快走,在夏天時甚至可以游泳,這些運動強度相對高一點,對于消耗能量、降低血糖會有幫助,然后就是自我的血糖監(jiān)測。
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