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紫蘇葉有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，對(duì)部分輕型的普通失眠患者，有一定的助眠作用。但是其單味使用，可能效果不是很理想、有時(shí)需要和其它的藥物合用，可以起到安神、鎮(zhèn)靜的作用，進(jìn)而有助于睡眠。對(duì)于治療單純的輕型失眠，有一定的效果。部分地方也使用紫蘇葉泡水飲用，治療失眠。部分地方把紫蘇葉當(dāng)成蔬菜，如涼拌菜進(jìn)行食用，也有一定的效果，但是不提倡用紫蘇葉治療失眠。因?yàn)樽咸K葉僅是一味中藥，其作用較小。而失眠的原因較多，應(yīng)該及時(shí)就診，并進(jìn)行對(duì)因治療。同時(shí)需要使用紫蘇葉時(shí)，也應(yīng)該由醫(yī)師根據(jù)病情開(kāi)具處方，在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)使用，可以單用，也可以和其它的藥物聯(lián)合使用，以達(dá)到一定的治療目的?；颊咦约翰灰孕杏米咸K葉泡水或者吃紫蘇葉涼拌菜來(lái)治療所謂的失眠，通常效果不好。真正的失眠治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，才能得到效果。并不提倡單純用一味的紫蘇葉來(lái)治療失眠，很可能達(dá)不到理想的效果。