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睡覺說夢話是什么原因
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 劉濤 主任醫(yī)師

夢話在醫(yī)學(xué)上又叫夢囈,是指人睡著后會(huì)在睡夢中說話,是在夢境中的一種表現(xiàn),和做夢一樣,其實(shí)也是一種生理現(xiàn)象。
偶爾出現(xiàn)說夢話是正常的現(xiàn)象,人們常說日有所思、夜有所夢,當(dāng)人們白天工作壓力特別大、精神太過緊張、過于疲勞或者晚飯吃的太飽都會(huì)出現(xiàn)夜晚說夢話的情況。
如果出現(xiàn)過多的這種情況,影響到深睡眠時(shí)間,就需要到醫(yī)院找神經(jīng)科大夫診治,必要時(shí)可吃些幫助睡眠的藥物改善睡眠,吃調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物改善睡眠狀態(tài)。

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