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        睡覺說夢話是什么原因,怎么解決

        參與醫(yī)生

        上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
        患者睡覺說夢話,常見原因及解決方法如下:1、生理性因素:如患者沒有出現(xiàn)困倦、疲勞、記憶力下降,也沒有對睡眠過度關(guān)注,并且白天的社會功能也沒有受損,和正常相同,此時出現(xiàn)夜間說夢話,是一種生理現(xiàn)象,無需進(jìn)行處理;2、心理因素:部分患者可能在白天由于受到心理創(chuàng)傷、工作壓力等,并且白天的精力、體力都較差,或者是出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力較差、對睡眠過關(guān)注等,其中任何一項日間社會功能受損,都可能導(dǎo)致晚上說夢話,即與前一天的精神狀態(tài)和心理壓力有關(guān)系。建議患者可以做心理疏導(dǎo)、增加體育鍛煉,進(jìn)而能夠緩解壓力。同時建議患者,在必要時可以應(yīng)用抗抑郁、抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。
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