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        預(yù)防溺水的主要措施

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
        預(yù)防溺水的常見措施有以下幾點(diǎn):1、避免獨(dú)自游泳:在不被注意的情況下一旦發(fā)生溺水,無法及時(shí)被人發(fā)現(xiàn)可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn);2、避免去不熟悉的水域游泳:如果對水域不熟悉、水域較深、游泳技術(shù)較差,發(fā)生溺水的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較大,一旦發(fā)生溺水會(huì)非常危險(xiǎn);3、避免飽食:飯后1-2小時(shí)入水,相對而言可以預(yù)防溺水;4、充分熱身:游泳之前在岸邊做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),可以在一定程度上起到預(yù)防溺水的目的;5、患基礎(chǔ)疾病者謹(jǐn)慎選擇:當(dāng)身體存在任何不適時(shí),不要為了鍛煉身體強(qiáng)行游泳,此種情況下,溺水的發(fā)生率會(huì)增加?;加行呐K病或嚴(yán)重高血壓患者,在游泳時(shí)應(yīng)注意,如出現(xiàn)任何不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止游泳去往醫(yī)院進(jìn)行救治。一旦發(fā)生溺水可能會(huì)存在生命危險(xiǎn),對于溺水關(guān)鍵是以防為主,防大于治。
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