国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

男孩開始發(fā)育后還可以長高，如果只是剛開始青春期發(fā)育，此時才是快速增長期的起始階段。男孩第一個發(fā)育標(biāo)志是睪丸和陰莖的增大，以及顏色的加深，這標(biāo)志著青春期的開始，男孩會進(jìn)入人生的第二個生長高峰期。在整個青春期階段，男孩可以長高20-30公分左右。如果男孩已經(jīng)遺精，即標(biāo)志著青春期的結(jié)束。此時男孩的生長速度將逐漸減慢，可能每年只能長高1-2公分，一直長到18歲時，骨骺完全閉合。如果男孩已經(jīng)開始發(fā)育，只要骨骺沒有閉合，就可以繼續(xù)增長，只是在青春期階段長得比較快，在青春期結(jié)束后長得比較慢。所以家長要抓住青春期的機會，讓男孩多參加體育運動，如彈跳類、拉伸性的運動，注意飲食的均衡，營養(yǎng)元素的補充等。另外注意晚上的睡眠質(zhì)量，盡量晚上早點睡，可以在青春期的后期長高幾公分。