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男孩開(kāi)始發(fā)育后還可以長(zhǎng)高，如果只是剛開(kāi)始青春期發(fā)育，此時(shí)才是快速增長(zhǎng)期的起始階段。男孩第一個(gè)發(fā)育標(biāo)志是睪丸和陰莖的增大，以及顏色的加深，這標(biāo)志著青春期的開(kāi)始，男孩會(huì)進(jìn)入人生的第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期。在整個(gè)青春期階段，男孩可以長(zhǎng)高20-30公分左右。如果男孩已經(jīng)遺精，即標(biāo)志著青春期的結(jié)束。此時(shí)男孩的生長(zhǎng)速度將逐漸減慢，可能每年只能長(zhǎng)高1-2公分，一直長(zhǎng)到18歲時(shí)，骨骺完全閉合。如果男孩已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，只要骨骺沒(méi)有閉合，就可以繼續(xù)增長(zhǎng)，只是在青春期階段長(zhǎng)得比較快，在青春期結(jié)束后長(zhǎng)得比較慢。所以家長(zhǎng)要抓住青春期的機(jī)會(huì)，讓男孩多參加體育運(yùn)動(dòng)，如彈跳類(lèi)、拉伸性的運(yùn)動(dòng)，注意飲食的均衡，營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充等。另外注意晚上的睡眠質(zhì)量，盡量晚上早點(diǎn)睡，可以在青春期的后期長(zhǎng)高幾公分。