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        男孩變聲后還能長(zhǎng)高幾厘米

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        男孩子變聲以后,還是會(huì)長(zhǎng)高。因?yàn)檎登啻浩?,而青春期是孩子的快速成長(zhǎng)期。青春期男孩子是指10-23歲,而變音是在14-16歲。所以正值青春發(fā)育期時(shí),要注意營(yíng)養(yǎng),膳食平衡,不要挑食、偏食。孩子的成長(zhǎng)一般有以下規(guī)律,出生時(shí)50cm,第一年長(zhǎng)得最快,可以長(zhǎng)高25cm左右。對(duì)于2-12歲的孩子,其成長(zhǎng)公式是年齡*7+75。在青春期的時(shí)候男孩子還可以長(zhǎng)高25-35cm,女孩子還可以長(zhǎng)高25cm左右。青春期男孩子是指10-23歲,女孩子是指10-21歲。在青春期的時(shí)候,孩子屬于迅速猛漲期,這時(shí)飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠都要保證質(zhì)量,因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10:00左右分泌達(dá)峰值。如果孩子沒(méi)有睡覺(jué),生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)受到減少,不能使孩子長(zhǎng)得更好。所以要讓孩子早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)鼓勵(lì)孩子多做戶外運(yùn)動(dòng),有助于孩子長(zhǎng)高。
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