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一般情況下喂奶的時(shí)候可以吃榴蓮。因?yàn)槲鼓痰臅r(shí)候身體處產(chǎn)后康復(fù)過程中，同時(shí)還要兼顧寶寶的營(yíng)養(yǎng)，所以總體的飲食原則是高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白，以及均衡、好消化、好吸收的食物。榴蓮是水果的一種，一般情況下孕婦可以吃，只是不要吃太多，因?yàn)樗奶欠直容^高。此外，如果對(duì)榴蓮過敏肯定不能吃，同時(shí)對(duì)于糖尿病人，或者有妊娠期糖尿病的人，也應(yīng)避免吃榴蓮。因此總體而言，在喂奶期間可以吃榴蓮，只是要看身體狀態(tài)，同時(shí)不能過量吃。推薦的食物是高蛋白的魚、肉、蛋、奶、牛奶，以及纖維素比較豐富的食物，比如青菜，還有常規(guī)的水果。目的是保持適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又不至于過量攝入糖分、淀粉，身體體重就會(huì)慢慢修復(fù)到以前的狀態(tài)，同時(shí)也能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)。