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如何預防心臟病的發(fā)生
- 如何預防心臟病的發(fā)生
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 任藝虹 主任醫(yī)師
若為先天性心臟病,很多與在懷孕期間病毒感染或使用不當藥物等有關系,預防冠心病的發(fā)生很重要,因為冠心病一旦出現(xiàn)反復發(fā)生率很高,而且死亡率很高,基本上大家對該疾病的一級預防和二級預防都非常重視。所謂一級預防即沒有得病時進行預防,所謂二級預防即已經(jīng)有這個疾病以后,不要讓其發(fā)展而進行預防。
預防心血管疾病要規(guī)律性生活,自己的生活方式很重要,要經(jīng)常運動,不要吃太咸,適量飲酒、抽煙,心情要好,有節(jié)奏的生活。有夜間呼吸睡眠暫停,長期處于低氧狀態(tài)其實也不好,生活方式的改善很重要,適當減重來解決呼吸睡眠暫停的問題也很重要。還有血壓、血糖、血脂三高的情況要進行相應控制,雖然沒有冠心病,但是現(xiàn)在血壓高,可能要進行相應控制,不要以為可能沒事,時間長后內(nèi)皮損害很厲害,有粥樣硬化沉積。
查體時血脂有點高,反正沒有感覺,自己也不在意,但時間長有一點破損,就容易沉積下去,也容易出現(xiàn)粥樣硬化。血糖更是這樣,血糖控制不好,整體微循環(huán)不好,內(nèi)皮狀況也不好,特別容易出現(xiàn)粥樣硬化,而且是彌漫性粥樣硬化。治療上除生活方式的改善以外,血壓、血糖、血脂控制在合理范圍之內(nèi)也非常重要,只有綜合風險都控制住才能控制粥樣硬化的發(fā)生以及粥樣硬化事件的出現(xiàn)。
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