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妊娠期糖尿病屬于糖尿病的一種類(lèi)型，與普通糖尿病一樣，存在高危因素如遺傳，父母患糖尿病，子女患糖尿病的幾率增加。預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生包括以下幾方面：1、運(yùn)動(dòng)：每天保證足夠的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般現(xiàn)在指南建議糖尿病患者每天運(yùn)動(dòng)30min以上，每周至少5次，1周平均150min以上的運(yùn)動(dòng)量；2、飲食：控制飲食，避免暴飲暴食；3、其他：一定要保證健康的生活習(xí)慣，避免壓力過(guò)大或一直處于勞累、熬夜?fàn)顟B(tài)。