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在中風(fēng)發(fā)生的病因中，最為主要的因素與飲食有關(guān)。在臨床中無論是否發(fā)生中風(fēng)，都需要注意飲食方面的調(diào)節(jié)。飲食需注意以清淡為主，攝入飲食既要保證機體自身的基本需要，還要保證不要攝入過多，營養(yǎng)過剩以后會導(dǎo)致肥胖、高血壓、脂肪肝等，注意葷素搭配。 另外，平常多食用水果，因為水果里面含有豐富的微量元素，維生素C可以軟化血管，大量新鮮水果有助于保證機體營養(yǎng)供應(yīng)，使機能得到恢復(fù)和正常。注意戒煙和戒酒，尤其是煙酒對人體損害比較大，中風(fēng)患者在戒煙方面和戒酒方面應(yīng)該非常注意。乙醇進入體內(nèi)也會引起血管興奮性增高，引起血壓增高、心臟跳動加快、輸出量增多等，都是誘發(fā)中風(fēng)的重要因素。所以在日常生活中，如果有高血壓或中風(fēng)隱患時要注意戒煙、戒酒。