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有的愛好運動或健身的朋友有時會詢問，比如針灸后當天可不可以做健身運動，通常要看情況。1、針灸后能健身：有的運動員在調(diào)理身體的時候，會通過針灸來激活自己的肌肉以及各個方面的潛能，增強其運動技能，再配合健身運動。如果針灸后精力充沛，各個方面包括工作、生活或運動的精力挺好，也可以做健身運動，沒有壞處，還有利于健康，有利于協(xié)調(diào)各個方面來激發(fā)自己的潛能；2、針灸后不能健身：如果患病時來做針灸，則要看情況，因為針灸畢竟要消耗人體自身一定的能量。如果針灸后覺得疲倦、乏力，建議多休息，注意保護自己的正氣或者精力，不要過多地損耗精力。