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甲減指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退患者發(fā)胖，可以通過以下方法進(jìn)行改善：1、病情控制不佳：甲狀腺功能減退的患者出現(xiàn)發(fā)胖的情況，建議檢測(cè)甲狀腺的功能，很多甲狀腺功能減退的患者出現(xiàn)發(fā)胖，其實(shí)是病情沒有得到良好控制的一個(gè)信號(hào)。這種發(fā)胖其實(shí)并不是因?yàn)橹炯?xì)胞的增多，也不是因?yàn)橹炯?xì)胞中脂質(zhì)含量增多。這種肥胖通常是由于甲狀腺功能減退控制不佳，導(dǎo)致黏液性水腫所引起的發(fā)胖。如果檢測(cè)T3、T4水平低下，TSH水平明顯升高，這時(shí)候說明甲狀腺激素替代的劑量不足。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，增加一些藥物的劑量，使T3、T4逐漸恢復(fù)到正常，TSH逐漸回落到正常，這時(shí)候由于黏液性水腫所導(dǎo)致的體重增加，會(huì)逐漸得到改善；2、基礎(chǔ)代謝率下降：對(duì)于部分甲狀腺功能減退的患者，如果病情控制穩(wěn)定，甲狀腺功能正常，這時(shí)候出現(xiàn)發(fā)胖，要擔(dān)心是由于基礎(chǔ)代謝率下降。隨著年齡的增長，整體的基礎(chǔ)代謝率下降，這時(shí)候部分患者容易出現(xiàn)體重增加的情況。建議這時(shí)要積極進(jìn)行生活方式的干預(yù)，在飲食上嚴(yán)格控制好每天攝入的總熱卡，不要吃得過于油膩，不要吃糖分含量過高的食物。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，通過增加運(yùn)動(dòng)提高自己的新陳代謝，加快機(jī)體的代謝率，可以幫助有效控制體重；3、其他原因：甲狀腺功能減退的患者出現(xiàn)體重增加，也要排除其他病理性疾病原因，如庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等。