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        提升性功能的運動

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 郭軍 主任醫(yī)師
        提高性功能的運動,因為各種各樣的運動對這個身體好,對身體好 就對性功能好,運動的話因人而異,多數(shù)人主要是以出汗、不對抗、堅持。打高爾夫、游泳、長跑、短跑、羽毛球、乒乓球,哪個運動都是好運動,關(guān)鍵要堅持。 第一、1周5-6次運動,持續(xù)半小時,關(guān)鍵是適合自己的運動,盡量不去過度的競爭、要出汗;第二、要堅持,每天半小時,然后每周5-6次甚至每天運動,這樣的運動堅持下來,把身體弄好,肯定對性功能有好處。
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