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褪黑素的功效與禁忌
- 褪黑素的功效與禁忌
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師

褪黑素具有改善睡眠,以及一定的抗氧化、延緩衰老的作用。褪黑色是由人體腦部的松果體所分泌的一種激素,主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)晝夜的節(jié)律,能夠使在夜間入睡、在白天醒來(lái)。目前褪黑素也被制成藥品或保健品,在臨床上主要用于暫時(shí)性失眠的患者,可以用于調(diào)節(jié)人體的睡眠節(jié)律,更好的入睡。并且褪黑素還能改善睡眠的質(zhì)量,同時(shí)在第二天醒來(lái)時(shí),一般沒(méi)有明顯的困倦和乏力的感覺(jué)。褪黑素還具有清除自由基、保護(hù)細(xì)胞的功效,也可以延緩衰老,并且具有一定的美容養(yǎng)顏的功效。目前研究表明,褪黑素對(duì)于腫瘤,可能也會(huì)起到一定的輔助治療功效。褪黑素對(duì)于心腦血管,可能也具有一定的保護(hù)作用。褪黑素比較安全,但是也有部分禁忌,對(duì)于孕期和哺乳期婦女,不建議使用褪黑素。另外老年患者也需要謹(jǐn)慎使用,兒童同樣不推薦用藥。在使用褪黑素的過(guò)程中,如果出現(xiàn)了不良反應(yīng),比如頭暈、頭痛,以及其他不適,這時(shí)便不建議再繼續(xù)使用此藥物或保健品。

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