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- 什么水果養(yǎng)胃又治胃病
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 李博 副主任醫(yī)師
治療胃病又養(yǎng)胃的水果首推是蘋果，因?yàn)樘O果酸甜，本身產(chǎn)生一些酶，對(duì)消化有幫助作用，可以健脾養(yǎng)胃，還好吃。健脾消食的水果還有山楂，山楂不宜空腹，不宜吃得太多。健脾養(yǎng)胃的水果還有就是酸甜可口的獼猴桃，想到就覺(jué)得有很多生津的唾液，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。當(dāng)然還有比較養(yǎng)陰的荸薺，還有日常生活吃到的火龍果、榴蓮等，都是健脾養(yǎng)胃的水果。除了一開(kāi)始說(shuō)的蘋果之外，其它所有水果都要平衡，包括飲食只要達(dá)到平衡狀態(tài)，補(bǔ)充身體各種所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)讓胃腸正常蠕動(dòng)，而正常地蠕動(dòng)才非常重要。當(dāng)水果中的礦物質(zhì)都被吸收進(jìn)去，可能會(huì)達(dá)到又養(yǎng)胃又治胃病的效果。
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