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一天中的血壓不是一成不變的狀態(tài)，而是有高峰有低谷。白天血壓普遍比晚上血壓要高10%-20%，稱為勺型。高峰時(shí)間和低峰時(shí)間具體如下：一、高峰時(shí)間：1、早上6-9點(diǎn)：勺型有兩個(gè)高峰，6-9點(diǎn)的高峰是第一個(gè)高峰，也是血壓比較高的水平，早上起來以后血壓就會(huì)開始升高，這是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮所引起；2、下午2-6點(diǎn)：第二高峰沒有第一個(gè)高峰的血壓高。二、低谷時(shí)間：有兩個(gè)峰，相應(yīng)有兩個(gè)谷。早上9-10點(diǎn)以后血壓開始下降，到2點(diǎn)開始升高，晚上6點(diǎn)以后血壓下降，最低谷是在凌晨。白天血壓比晚上血壓要高10%-20%，如果低于10%，即0%-10%，則叫淺勺型或者叫非勺型。如果夜間血壓比白天血壓還高，則叫反勺型。如果夜間血壓比白天血壓低20%mmHg，叫深勺型。