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全身關(guān)節(jié)響并非疾病預(yù)告，主要原因以及功能鍛煉內(nèi)容如下：1、原因：主要指關(guān)節(jié)較松弛，在活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)無(wú)痛性響聲，需要注意避免頻繁誘發(fā)響聲，指關(guān)節(jié)滑動(dòng)時(shí)易產(chǎn)生異常運(yùn)動(dòng)，從而造成關(guān)節(jié)軟骨過(guò)度磨損，產(chǎn)生無(wú)痛性響聲；2、功能鍛煉：如直腿抬高訓(xùn)練、小燕飛、頸椎操、頸椎抗阻訓(xùn)練，或者游泳、慢跑、瑜伽等有氧、慢性運(yùn)動(dòng)，均可以通過(guò)強(qiáng)度較低的鍛煉，使關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度加強(qiáng)，從較好保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)滑動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常響聲，有助于預(yù)防關(guān)節(jié)進(jìn)一步退變和磨損，減少骨質(zhì)增生。因此，對(duì)于女性出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊松弛，即扳大拇指較易貼到前壁上面時(shí)，即為先天性關(guān)節(jié)囊松弛，此類患者進(jìn)行功能鍛煉較重要，通過(guò)訓(xùn)練能夠避免下蹲時(shí)，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，綜合鍛煉治療較重要，同時(shí)要采取損傷小的方法，合理保護(hù)關(guān)節(jié)。