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身體的肥胖指數(shù)，又稱(chēng)為體重指數(shù)，英文縮寫(xiě)為BMI，計(jì)算公式是體重除以身高的平方，體重的單位是公斤，即千克(kg)，身高的單位是米。如體重為100kg，身高為1.6m，100kg÷1.62所得的結(jié)果即為體重指數(shù)。體重指數(shù)的正常范圍為18.5-24，如果體重指數(shù)在24-28，稱(chēng)為超重。如果體重指數(shù)＞28，稱(chēng)為肥胖?，F(xiàn)在計(jì)算體重指數(shù)有公式可循，可以通過(guò)計(jì)算得到的體重指數(shù)，參照正常、超重、肥胖的范圍明確現(xiàn)在處于哪個(gè)范圍。