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中醫(yī)按摩下肢，常用的穴位有以下幾個(gè)：1、足三里：位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外兩指，主要可以調(diào)理脾胃，另外對人體有一定補(bǔ)益作用。如身體虛弱患者按摩足三里，有緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的作用；2、三陰交：通常位于內(nèi)踝上三寸、脛骨后緣，三陰交是肝、脾、腎3條經(jīng)的交匯點(diǎn)，因此對于肝、脾、腎3條陰經(jīng)，都有調(diào)理作用。另外對于消化不良、水液代謝異常、下肢水腫、小便不利、小便頻數(shù)，以及生殖性疾病，如婦科的月經(jīng)不調(diào)，男科的遺精、早泄等，都有治療作用；3、太沖穴：位于在足背的第1、第2趾之間，在第1、第2趾下方的脂肪交匯處，屬于肝經(jīng)穴位，對于肝郁氣滯有很好地調(diào)理作用。如情緒低落、悶悶不樂、兩肋脹滿、肝經(jīng)不通等，引起的頭頂疼痛，按摩太沖穴都有很好的治療效果。