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風(fēng)寒感冒可以按摩以下穴位：1、列缺穴：列缺穴本身具有解表作用，其位置在手腕側(cè)面，拇指?jìng)?cè)面的高骨上，輕輕按揉時(shí)可以兩側(cè)雙手交替進(jìn)行，按摩時(shí)會(huì)有發(fā)汗、身體發(fā)熱的感覺(jué)；2、合谷穴：是繼發(fā)大腸經(jīng)的穴位，可以激發(fā)機(jī)體陽(yáng)氣運(yùn)行，具有幫助對(duì)抗表癥、祛邪外出的作用。合谷穴的位置在虎口，按壓時(shí)胳膊會(huì)發(fā)酸，后背會(huì)有出汗、發(fā)熱的感覺(jué)。合谷穴能夠解表，按壓后經(jīng)氣運(yùn)行具有發(fā)散表邪的作用；3、風(fēng)池穴：對(duì)于感冒初期的頭部、頸部僵硬、后背涼等癥狀有所幫助，按摩后會(huì)有發(fā)汗的感覺(jué)；4、大椎穴：可以促進(jìn)保暖，大椎穴是陽(yáng)氣總合的地方，保暖對(duì)風(fēng)寒外感的解除具有較大幫助。