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躺著看書時，身體很舒服，但眼睛很難受，因為在躺位時，眼球的眼肌和神經(jīng)會發(fā)生變化。躺位時，眼球有一定的外旋作用，眼球運動會和坐位時眼球眼位有眼位方面的變化，要求眼睛的肌肉力量相對比坐位要更大。肌肉的運轉(zhuǎn)或神經(jīng)支配的緊張程度比正常的坐位要疲勞，越是疲勞的狀態(tài)對眼睛的損害越大。眼球看近的東西時，需要眼球睫狀肌，包括眼球、眼外肌的高度緊張調(diào)節(jié)，即緊張狀態(tài)，神經(jīng)保持不斷沖動、調(diào)節(jié)的狀態(tài)。這種狀態(tài)由于躺著，神經(jīng)支配、用力、緊張程度以及張力遠要高于坐位，實際上容易造成眼睛近視的發(fā)展。在坐位時，眼球直立狀態(tài)時，由于發(fā)育、進化導(dǎo)致在這個位置上，整個神經(jīng)、肌肉是一種較為放松的狀態(tài)，這樣看近的東西，包括神經(jīng)的張力，都是很自然而然的放松狀態(tài)，對眼睛看東西比較舒適和自然。其他體位包括躺位，由于眼球外旋、眼球肌肉的緊張程度，這些會使眼睛過于疲勞而產(chǎn)生勞累或近視的加重。