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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 顏芬 主任中醫(yī)師
產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致奶水少、斷奶水可通過以下方式補(bǔ)充：
1、首先可以通過膳食去補(bǔ)充。產(chǎn)后奶水不足可增加飲食營養(yǎng)量，多食用富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的食物，多食用新鮮蔬菜水果，保證維生素、鐵質(zhì)攝入。營養(yǎng)均衡，湯類食物中可添加補(bǔ)氣血、通乳的中藥，如黨參、北芪、當(dāng)歸、紅棗、枸杞等；
2、注意調(diào)暢情志、注意休息；
3、癥狀嚴(yán)重者可去正規(guī)的中醫(yī)院通過婦產(chǎn)科、內(nèi)科或按摩科的醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理、催乳，內(nèi)服中藥，均可起到更好療效。
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