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提高肺功能的方法如下： 1、減少對(duì)肺功能的損害，如吸煙者應(yīng)該盡快戒煙，可以減少吸煙對(duì)肺功能的損害； 2、避免有毒、有害氣體的損害，霧霾天氣應(yīng)該戴口罩，避免被動(dòng)吸煙； 3、可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走和慢跑，特別是慢跑、游泳可有效改善肺功能。對(duì)于年紀(jì)比較大或肺功能已經(jīng)受損的患者，如慢阻肺患者，應(yīng)該去參加肺康復(fù)項(xiàng)目。這些肺康復(fù)項(xiàng)目包括呼吸操和中醫(yī)療法，如呼吸操，最常做的是兩個(gè)動(dòng)作，是縮唇呼吸以及腹式呼吸。把這兩個(gè)動(dòng)作練好，對(duì)于慢阻肺的患者，肺功能的康復(fù)比較重要。