国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

提高肺功能的方法如下： 1、減少對肺功能的損害，如吸煙者應(yīng)該盡快戒煙，可以減少吸煙對肺功能的損害； 2、避免有毒、有害氣體的損害，霧霾天氣應(yīng)該戴口罩，避免被動吸煙； 3、可進行有氧運動，如快走和慢跑，特別是慢跑、游泳可有效改善肺功能。對于年紀(jì)比較大或肺功能已經(jīng)受損的患者，如慢阻肺患者，應(yīng)該去參加肺康復(fù)項目。這些肺康復(fù)項目包括呼吸操和中醫(yī)療法，如呼吸操，最常做的是兩個動作，是縮唇呼吸以及腹式呼吸。把這兩個動作練好，對于慢阻肺的患者，肺功能的康復(fù)比較重要。