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補(bǔ)充睪酮的方法靠外源性和內(nèi)源性，補(bǔ)充方法如下：1、外源性睪酮補(bǔ)充方法：是口服十一酸睪酮或者肌肉注射丙酸睪丸酮，能夠有效增加體內(nèi)的雄激素水平，睪酮的含量；2、內(nèi)源性睪酮補(bǔ)充方法：自身的睪酮要增加就靠運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠增加自身睪酮的分泌。因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)，能夠刺激一些因素，把睪酮的含量往上升。還有一種方法，靠食補(bǔ)的方法，有些藥物能夠提高睪酮的含量，比如淫羊藿、枸杞、山藥、大棗等，都對(duì)體內(nèi)睪酮增加有幫助。