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很多人曬太陽以后會頭痛，通常有以下幾點(diǎn)原因：1、血管痙攣：因?yàn)閺?qiáng)烈的陽光照射瞳孔以后，會造成瞳孔的收縮，瞳孔的劇烈收縮，可以導(dǎo)致局部的神經(jīng)的緊張和血管的痙攣，劇烈的血管痙攣可以導(dǎo)致頭痛；2、循環(huán)血量減少：還有一部分人在太陽直射以后，會出大量的汗液，汗液的過多會導(dǎo)致人體循環(huán)血量的減少，血的減少，會增加心搏出次數(shù)，也就是讓心率增快，心率過快也可以導(dǎo)致腦部血管和神經(jīng)緊張和痙攣，這時也容易出現(xiàn)頭痛。所以特別明顯的強(qiáng)光照射的時候，建議戴有帽檐的帽子或者是戴墨鏡，避免過強(qiáng)的陽光對眼睛的直射。還有一部分人，比如長期頭痛的病人和偏頭痛病史的人群，更應(yīng)該注意強(qiáng)光，甚至陽光的照射刺激，因?yàn)闀黠@的誘發(fā)原發(fā)疾病，出現(xiàn)頭痛、頭暈，甚至是惡心、嘔吐的現(xiàn)象。陽光是對身體很有益的，可以清除有害的細(xì)菌，幫助鈣的吸收，提升人體的陽氣都是很有幫助的，但是過強(qiáng)陽光照射對身體還是有一定危害，要避免和保護(hù)自己。