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曬太陽(yáng)以后出現(xiàn)頭暈癥狀，通常需要以下方式進(jìn)行緩解：1、避免暴曬：主要為長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)以后引起血管擴(kuò)張，部分患者可能會(huì)出汗，導(dǎo)致機(jī)體容量改變，從而引起頭暈相應(yīng)的癥狀。因此在外出時(shí)應(yīng)戴好帽子、換好衣服，尤其在炎熱的夏季，曬太陽(yáng)后頭暈的發(fā)生率更高。如果工作需要在陽(yáng)光下暴露太長(zhǎng)時(shí)間，則應(yīng)做好防護(hù)，如戴好帽子，換好防曬衣服，從而降低長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)導(dǎo)致頭暈癥狀的發(fā)生；2、其他措施：應(yīng)注意多飲水，同時(shí)注意休息，或減少暴露時(shí)間，從而預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)導(dǎo)致的頭暈結(jié)果。通常上午9點(diǎn)后或下午2點(diǎn)前，此時(shí)紫外線比較強(qiáng)，通常會(huì)導(dǎo)致頭暈情況的發(fā)生，建議患者以防為主，癥狀明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，從而避免延誤病情。