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女性月經(jīng)期能吃哈密瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
經(jīng)期可以吃哈密瓜,哈密瓜是受大眾歡迎的一種水果,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)、維生素C和維生素B、礦物質(zhì),礦物質(zhì)含量甚至比一些肉類(lèi)的含量要高,且含有大量糖分,口感較好。哈密瓜不屬于寒性水果,沒(méi)有活血化瘀的作用,月經(jīng)期間可以放心食用,但是需要注意避免從冰箱里拿出來(lái)直接吃過(guò)涼的哈密瓜。經(jīng)期免疫系統(tǒng)低下,容易感冒、發(fā)燒、腹瀉,需要避免吃過(guò)于寒涼的食物。
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