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月經(jīng)是一個(gè)正常生理過程，一般不用吃藥，而且在子宮內(nèi)膜脫落前，排出的組織和血液都是正常的，并沒有毒害性。如果經(jīng)血流出不暢，瘀于子宮之中，則不利于健康。月經(jīng)期最重要的是要保持經(jīng)血的引流通暢。要保持經(jīng)血通暢，要注意幾個(gè)方面： 1、注意生活起居，如不要熬夜； 2、要保持良好的心情，最好不要生氣； 3、在飲食中要注意不能吃的過辣、過刺激，同時(shí)也不能吃過于寒涼的東西，會(huì)導(dǎo)致血液凝滯、引流不暢。為了保持經(jīng)血的流暢，也可以喝紅花、玫瑰花茶等，也有利于月經(jīng)的通暢。