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耳鳴的病人首先要減少脂肪的攝入，過量攝入脂肪會帶來很多的健康隱患，通常會使血脂升高，從而引起血液黏滯度增大，引起動脈硬化。而耳竇對于血的供應(yīng)性很敏感，一旦供應(yīng)不足容易發(fā)生供血障礙，容易導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳鳴和耳聾的問題。所以在日常飲食中，要少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚籽、油炸食品等富含脂類的食物。其次盡量少吃辛辣、刺激的食物，減少酒精、咖啡因的攝入，要戒煙。部分耳鳴考慮與炎癥有關(guān)，而進(jìn)食這些食物可能會刺激炎癥的發(fā)生，導(dǎo)致患者耳鳴的癥狀加劇。酒精和尼古丁會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，有可能引起聽覺神經(jīng)的損傷，從而導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。因此平時會提醒患者減少脂肪攝入，而且避免吃辣的、油炸的或者刺激性的食物，盡量減少酒精和咖啡因的攝入。