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耳鳴不能吃什么食物
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 王武慶 主任醫(yī)師

有時耳鳴和食物有相關(guān)性,因為耳鳴是大腦過度放電的情況,很多耳鳴都是因為大腦過度興奮和過度敏感,耳鳴應(yīng)避免食用以下導(dǎo)致大腦興奮的食物。1、堅果、干果:如瓜子,花生、核桃、杏仁,以及紅棗、桂圓干、葡萄干,這些堅果類食物或者干果都不建議吃;2、零食、飲料:另外不建議吃零食、飲料,因為零食和飲料里面含有防腐劑,防腐劑會導(dǎo)致大腦過度興奮。讓大腦興奮的飲料,如咖啡、茶葉茶、酒,特別是紅酒,一般也不建議飲用;3、調(diào)料:調(diào)料里面含有谷氨酸鈉,包括醬油、味精、雞精,其他的調(diào)料也有谷氨酸鈉。過多的谷氨酸鈉會讓大腦過度興奮,一般不建議食用,腌制食物、重口味的食物里面也含有谷氨酸鈉,包括一些防腐劑。

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