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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

坐骨神經(jīng)痛的緩解,包括體位改變或者是睡硬板床,然后可以通過臥床休息改善癥狀,這是物理的方法。然后做放松的姿勢、體位,都可以改善坐骨神經(jīng)痛。同時(shí)可以針對病因的去除,如果是腰椎壓迫引起的,去除壓迫就可以改善癥狀,如果是炎癥這種免疫性因素引起的,就用激素。然后可以用抗病毒的治療,也可以緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。還有可以做體操,就是放松坐骨神經(jīng),從而使坐骨神經(jīng)得到緩解??傮w而言主要是三個(gè)方面要注意,一方面針對病因治療、抗病毒治療、免疫治療,還有去除壓迫的治療等,可以緩解坐骨神經(jīng)痛。避免不良姿勢,像彎腰,然后避免過屈,過伸等姿勢。還有就是通過物理的方法,可以弄個(gè)腰托,每天戴1-2個(gè)小時(shí)的腰托,還有就是睡硬板床,一般1個(gè)星期左右就可以緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。坐骨神經(jīng)痛會(huì)反復(fù)發(fā)作,平時(shí)要通過生活習(xí)慣注意,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),然后藥物服用,包括營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和神經(jīng)痛的藥物,以及針對去除壓迫的這種脫髓藥物的應(yīng)用,可以改善坐骨神經(jīng)痛癥狀。

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