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中暑是夏天常見的疾病，主要是由于在高溫、高濕環(huán)境下，長期生活、工作或者勞動所致，為避免中暑，建議在高溫、高濕的夏季工作、勞動時，注意勞逸結(jié)合，避免長期處于高溫，高濕環(huán)境，同時需充分補液，多飲水，特別多飲用含鹽類飲料，可以有效彌補由于汗液丟失導致的體液缺失，避免中暑發(fā)生，中暑后的急救措施如下：1、體表降溫：將患者搬移到通風、陰涼、避光處，解開衣服，采用冷水擦拭或者冰袋來物理降溫，若患者神志清楚，可飲用冷的淡鹽水或含鹽飲料，補充體液，若已經(jīng)進入昏迷狀態(tài)，需及時開放靜脈，輸注液體，維持有效循環(huán)血容量；2、體內(nèi)降溫：留置胃管，經(jīng)胃管注入冷鹽水，幫助降低體內(nèi)核心溫度；3、藥物降溫：可服用異丙嗪、氯丙嗪；4、血液凈化：也稱血濾或透析，幫助降低體溫；5、其他：中暑后，心血管系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，腎臟系統(tǒng)都會發(fā)生損害，需積極補液，維持水電解質(zhì)平衡，預(yù)防感染和皮膚壓瘡，維持其他系統(tǒng)的功能正常。