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防中暑措施
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 孫鵬 主任醫(yī)師

防中暑的措施,主要有以下幾點:1、當在高熱環(huán)境的戶外進行活動時,需戴帽子或打傘,做好個人防護,避免陽光直射;2、盡量穿淺色的衣物;3、需注意,盡量在通風的環(huán)境下活動;4、體力勞動者,在戶外做高強度的體力勞動時,一定要注意休息,適量飲水,同時還可以口服常見的預防中暑藥物,如人丹等。若出現(xiàn)輕度的中暑癥狀,需立即在清涼的環(huán)境下,適量補充水分,并進行良好的休息。一般可以使用濕冷的毛巾,濕敷中暑患者的額頭、兩側腋下,或頸部,同時應盡量去除衣物,保持通風、透氣的狀態(tài)。但如果中暑癥狀較為嚴重,患者甚至已經(jīng)出現(xiàn)意識模糊,則應立即撥打120,前往醫(yī)院治療。在等待救護車來臨時,還可松解患者的衣褲,或往其身上撒上涼水,盡量幫助患者降溫,爭取搶救時間,為其救治創(chuàng)造進一步的條件??偠灾粝腩A防中暑,需做好個人防護。若萬一出現(xiàn)中暑癥狀時,須及時采取適當?shù)慕禍卮胧?

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