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懷孕可以吃羊角蜜甜瓜嗎
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參與醫(yī)生
濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
懷孕后可以進食羊角蜜甜瓜,但任何水果均有量的限制,要根據(jù)孕婦的體質(zhì)定量,因為要控制葡萄糖和碳水化合物的攝入。羊角蜜甜瓜作為水果比較受歡迎,因為其口感較好,又脆又甜,含有豐富的維生素、微量元素、果糖及纖維素,在營養(yǎng)學上是較好的水果。但其含有較多果糖,果糖會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,從而引起脂肪堆積、胰島素抵抗。通過監(jiān)測孕婦糖代謝,即糖耐量受損的問題,是否有家族遺傳性糖尿病,均要計入日程。經(jīng)過評估后,若每天僅能進食200g水果,建議將羊角蜜甜瓜以克數(shù)計數(shù),比如進食30g或50g羊角蜜甜瓜,再進食少量低糖水果,總量不超過200g即可。
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