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落枕時可熱敷，也可進行冷敷，兩者均為物理療法，通過熱毛巾或冰袋對局部進行治療都不違反治療原則。落枕時進行熱敷并非絕對禁忌，若對癥狀有緩解即可進行熱敷治療。 熱敷可松弛肌肉，改善肌肉血液循環(huán)，消除炎癥因子，減少肌肉痙攣引起的卡壓。而在急性炎癥期，血液循環(huán)可能會加快，此時建議冷敷，可減少炎癥因子滲出。