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對于傷口愈合最有幫助的食物，具體如下1、含有高蛋白、高脂肪的食物：人類容易吸收的食物；2、含有維生素豐富的食物：蘋果、橘子，牛油果以及香蕉，這些都能提供豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素；3、蛋類食物：最促使傷口愈合的食物是蛋類食物，包括雞蛋、鴨蛋，因為蛋類食物的營養(yǎng)人體吸收能夠達到97%，也最符合人類的生理結(jié)構；4、肉類：包括牛肉和羊肉，如果得到充分的烹飪，比較松軟，能提供豐富的蛋白質(zhì)；5、魚肉：也能提供豐富的蛋白質(zhì)和脂肪；6、豆類食物：包括豆腐；7、牛奶：牛奶的吸收能力相當強，也能提供必要的維生素；8、提供卟啉類的食物和鐵制品：如豬肝、雞血、鴨血等補充體內(nèi)微量元素的食品。