国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孕婦當(dāng)然可以吃蘿卜排骨湯，但是臨床認(rèn)為蘿卜排骨湯中的蘿卜和排骨中的肉是很好的食物，而湯中其實含有大量脂肪顆粒，所以其實孕期不建議喝太多湯。當(dāng)然適當(dāng)喝湯有好處，因為孕期畢竟還是需要一些水分的攝入，但是像這種排骨湯會有大量的油脂混入到湯中，所以喝湯，尤其是大量喝湯，會攝入過多脂肪。孕期有很多的孕婦在家人照顧下，會給予營養(yǎng)補充，尤其像南方廣東煲湯較流行，其實營養(yǎng)的攝入也不錯，但是會容易造成湯中過多的脂肪攝入。其實真正煲湯的食材里蘿卜和排骨都是非常好的食物，排骨是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)瘦肉，而蘿卜有很高的維生素和膳食纖維，這兩種食物都非常好。但是將其熬成湯，不要太多的喝湯，湯中脂肪含量太高。孕期要適當(dāng)控制體重，尤其是在懷孕中晚期體重增長過快，會導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生，還會引起女性出現(xiàn)糖尿病和高血脂。所以孕期適當(dāng)吃一些瘦肉、蔬菜都非常好，湯類適當(dāng)?shù)囊兴刂啤?